内容説明
藤田霊斎の丹田呼吸法を、著者の実演による写真入りで本邦初、完全公開。
目次
第１章 修行という生き方（充実した人生をつくる修行；修行に必要な楽観的な心 ほか）
第２章 理想的人間像（腹の人こそ理想的人間像；腹をつくることは根を養うこと ほか）
第３章 腹の人になるための修行（修行の三原則；修行の中心になるのは呼吸（調息） ほか）
第４章 丹田呼吸法の実際（丹田呼吸法の要諦；緩息 ほか）
第５章 丹田呼吸法の理解を深めるための道歌
著者等紹介
鈴木光弥［スズキミツヤ］
１９４３年東京都生まれ。法政大学法学部卒業。重い喘息やノイローゼによる身心の苦しみを丹田呼吸法で克服したことから、３０年近くその普及に務めている。現在、社団法人調和道協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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