目次
坐禅は正しい姿勢と呼吸法が大切です
さあやってみよう坐禅と呼吸法（親子で一緒に坐ろう―坐禅；いい呼吸法をしよう―呼吸法；「筆坐禅」で集中力を養う ほか）
日々の暮らしと坐禅（日常生活すべてが、仏道の実践につながります）
食は生命の基本（「もったいない」という気持ちを忘れずに）
子供坐禅会―子供が参加できる坐禅会
著者等紹介
河野太通［コウノタイツウ］
昭和５（１９３０）年、大分県出身。昭和２３年、大分県中津市・松巌寺で出家得度。昭和２８年、祥福寺僧堂に掛塔。昭和５２年～平成１６年まで祥福寺僧堂師家。平成６年～平成１３年まで花園大学学長。現在、兵庫県姫路市の龍門寺住職。アジアの友を支援する「ＲＡＣＫ」代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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舟江
7
写真もカラーで見易く、文章も非常にわかり易い本だった。足の組み方などは、頭では分かっていたのだが、手際が違っており、大変参考になった。付録のCDは、役に立たないものだった。2017/06/11
クロサキ
3
表題に親子でとあるように、保護者向けにわかりやすく仏道が説いてありました。坐禅と呼吸の方法から始まり、心を育てるための日常の作法や考え方までが紹介されています。本文中に記述できない“音”もCDで紹介されていて、実際の禅の雰囲気をも体感でき、とても良いなと思いました。ただ、一つ前に読んだ坐禅の本と比べると、論調に少々押しつけがましさを感じましたが、読み進めるうちに気にならなくなりました。苦にならない程度の文章量でありながら内容は充実しており、坐禅入門書としても教育書としても、良本だと思います。2015/08/02
