内容説明
他人の顔色ばかりうかがわず、怒るべきときにはきちんと怒るべし。自分の気持ちを認め、率直に表現したほうが、恋愛も人間関係もずっとうまくいく！愛される女性になるためのコツが身につく「自分中心」心理学のレッスン帳。
目次
第１章 「他人の目」を気にしない人ほど、愛される
第２章 「許せない他人」とどう付き合うか
第３章 大事なことは「からだ」に聞いてみよう
第４章 「自分を認める」感覚をつかむレッスン
第５章 「いま」を感じて行動しよう
第６章 「自分を癒すこと」がいい関係をつくりだす
第７章 幸せを「感じること」が愛を育てる
著者等紹介
石原加受子［イシハラカズコ］
心理カウンセラー。オールイズワン代表。自分の気持ちに気づき、心を楽にする「自分中心心理学」を提唱し、注目を集める。心、身体、仕事に関する各種セミナーを開催している。日本カウンセリング学会会員、日本メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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