内容説明
ＮＨＫの生活科学番組「ためしてガッテン」の内容がマンガになって、ついに登場。「健康」「節約」などに関する人気のテーマをビジュアル的にまとめた、ポケットサイズのガイドブック。気になる悩み解消の知恵を満載した、大好評の「ためしてガッテン」文庫シリーズ第３弾。がんを防ぐ食生活、肩こり解消法、血液サラサラ健康法、決定版ダイエット、賢い節電・節水など１４のテーマを収録。
目次
挑戦！がんを防ぐ食生活
総力研究！これが血液健康法だ
決定版！腰痛対策
防げ！肩こり、五十肩
ダイエットの王道
効果満点！自分でつくる健康法
疲れ目解消大作戦
挑戦！物忘れ克服法
肉のヘルシー健康術
根菜パワー活用法
体にいいデザート
探究！理想の夜食
冷蔵庫から始めるエコ・クッキング
納得！賢い節電・節水
著者等紹介
松尾龍之介［マツオリュウノスケ］
１９４６年長崎市生まれ。漫画家、俳人。北九州大学外国学部卒業。インドへの放浪生活の後、漫画と俳句を始める。江戸時代における日本人の海外知識の発掘と紹介などを通して、雑誌・講演でユニークな活動を展開
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
