本当の自分を取り戻して、一生ブレない幸せを手に入れる方法おしえてやんよ。

藤本 シゲユキ【著】

廣済堂出版（2020/02発売）

• サイズ 46判／ページ数 230p／高さ 19cm
• 商品コード 9784331522738
• NDC分類 159
• Cコード C0095

出版社内容情報

中卒でミュージシャン、そしてホストクラブのオーナーという経歴を経て、月間プレビュー120万超えのブロ
グ「だまされない女の作り方」の管理人に。悲恋改善アドバイザーとして現場で何千人もの女性の恋愛、
人生の悩みに正面から向き合ってきた著者が贈る、究極の自己肯定感の高め方。

内容説明

「あの人の言葉には傷つくけれど、良いところもあるし」「自分が我慢すればいいだけだから、人をそんな風に扱うのはよくない」と思って、心を痛めているあなたへ…その甘さのせいで、いつまで経っても自己肯定感が高まらへんねん！今まで誰も教えてくれなかった自己肯定感の高め方。

目次

１　まず、自分の周囲を整えるワーク（エネルギーバンパイアを側に置いてたら、自己肯定感は高まらへんで？；エネルギーバンパイアとのかかわり方を教えてやんよ；まずは今の自分の状態を把握する；あなたを縛る呪縛の解き放ち方　その１；あなたを縛る呪縛の解き放ち方　その２）
２　本当の自分を取り戻すワーク（自分を取り戻さんかぎり、本当の幸せは訪れないんやで？；自分の取り戻し方；自分で自分の機嫌を取る方法）
３　もっと自分を好きになる（大事なものを持つと、さらに人生が豊かになるねんで；自分を好きになるために必要なこと、教えたるで；人に合わせるときは、自分の『妥当ポイント』を基準にするんやで？）

著者等紹介

藤本シゲユキ［フジモトシゲユキ］
１９７５年、京都府に生まれる。１７～２９歳までバンドマンとして活動、３０歳を目前にホスト業界に転身する。その後、ホストクラブオーナーを経て、女性向けの恋愛カウンセラーになるという異色の経歴の持ち主。これまでに培ったノウハウを改良し研究を重ね、現在はリアライフカウンセラーとして活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[frosty]

たぶん私は、自己肯定感をそれなりに持っている。だからここ最近は、あまり自己肯定感を高める方法についての本を読んでいない。自分の本質的な部分に、自分が自分であることに、誇りを持っている。他人からの言葉を処理するのに精神的に疲弊することはあるけれど、本当の意味で傷つけられることも、今はほとんどなくなった。それでも、ちょうど自分の精神や軸をもう一段階強化しようと書店に行った際、藤本さんの本が目に留まった。私はこの人の本が好きなのだ。私がそう感じているだけだけれど、言葉がちゃんと本物だと思うから。

2020/07/20

[めぐ]

この本を紹介するブログを読んだのでブレない幸せとは？と手に取る。かなり分かりやすく実践的だ。日頃実践してる事も結構ある。しかしそれ以前の問題として自分に自己肯定感があるかないのかが良く分からない。上げるとされる事はそこそこ試し、ありそうには見えているのかも知れないが、ひょっとすると本質的には無いかも知れず、こういうのはノウハウじゃないかもなぁ

2021/08/29

[wakaba]

当たり前のことだけど、自分軸持って生きるのは大事だよね。世間の固定観念とか糞ばかりだし、他人に良く思われるのってそんな大事？と昔から思ってた節があったけどコンプレックスまみれだった。年取って醜くなったという認めたくないコンプレックスが私はあるのですが、どうやって受け止めて開き直って生きていこうか模索中です。

2024/12/18

[言いたい放題]

図書館にない

2021/10/30

[acane.]

自己肯定感をあげる本、なんですがよくある本より実践的というかいい意味でグサッと気づかせてくれる本でした！すごくよかったです！たまに出る関西弁もいいスパイスですごく読みやすかったです。ワークもいくつかついてるのでやりながらもっと生きやすい自分になりたいです。

2020/05/08