内容説明
肩甲骨から脂肪を燃やす。スピーディーかつ健康的にやせる。ＤＶＤを見ながらできるらくらくレッスン。
目次
１ ＧＥＴＴＡＭＡＮメソッド 肩甲骨ｓｔｒｅｔｃｈでしなやかな体に！―肩甲骨を意識して脂肪を燃やす（肩甲骨を動かすと、なぜやせるの？；ＧＥＴＴＡＭＡＮメソッド 肩甲骨ストレッチのやり方；ストレッチの効果を高める４つのポイント ほか）
２ ＧＥＴＴＡＭＡＮメソッド 入浴後のリンパケアでより美しく！―美脚・美腰・小顔編（リンパケアをプラスして効果を高める！；リンパケアの流れ；ＧＥＴＴＡＭＡＮメソッド 美脚リンパケア ほか）
３ ＧＥＴＴＡＭＡＮメソッド マザーネイチャーのサイクルに合わせた食事法―概日リズムとプチデトックス（概日リズムに合わせた食生活を実践！；週に１日、フルーツデイのすすめ）
著者等紹介
ＧＥＴＴＡＭＡＮ［ＧＥＴＴＡＭＡＮ］
１９６５年屋久島生まれ。本名：竹之内敏。ヒューマンアーティスト。健康運動指導士、メンタルヘルスカウンセラー、竹之内整体クリニック院長。単なるダイエットやコンディションを整えるだけの範疇を超え、心と体、さらには“生き方”をも変える「ヒューマンアーティスト」として活躍。第一線で活躍するクリエイター、財界人、モデル、トップアスリートなど、多数のクライアントから支持されている。雑誌やＴＶに数多く登場し、多方面において、ダイエットやアンチエイジング、ストレスの講演活動も展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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若冲
7
何故に母は毎度ダイエット本を買うのだろうか？そして痩せたところは、一度もお目にかかったことがないのは何故？2012/10/22
