内容説明
「健康になる、痛くない、リラックスできる、体調の不良も改善する」こうしたコンセプトで開発された技法がフットセラピー（足操術）。肌荒れや肥満などの美容的な問題もふくめ、多くの病気は血行不良や自律神経・ホルモン系の乱れと関係しているが、フットセラピーでおこなわれる足への刺激が、これらの原因をやわらげ、調整してくれるのである。本書を最後まで読めば、「ストレスはかならず克服できる」「美のみなもとは健康にあり」という言葉の意味を実感できる。
目次
プロローグ ストレス、肥満、肌荒れ解消にフットセラピー
１ 実践フットセラピーできれいになる！
２ ストレス解消にもこんなに効いた
３ 女性に多い病気にフットセラピー効果
エピローグ 裸足って素晴らしい
著者等紹介
寒河江秀行［サカエヒデユキ］
（株）スピロ・コミュニケーションズ代表。日本フットセラピスト協会理事長。フットセラピスト養成学院理事長。東洋的健康法の指導者である父、寒河江徹よりフットセラピー（足操術）、ヨガ、仙道、食養、精神統一法などを学ぶ。現在、フットセラピー（足操術）創始者の後継者として全国各地での講演活動や学院でのフットセラピスト養成・フットケアサロンの展開を通し、その普及活動に力を注いでいる
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