内容説明
腰痛、肩こり、便秘、不眠解消から、内臓強化、精力増強、美容まで効果バツグン！さあ、今から始めよう。再三のピンチを救ってくれた健康棒。
目次
序章 健康のために立ち上がれ―金田式若返り健康法の素晴らしさ
第１章 健康棒がワシの生命を救った！―４００勝投手を支えたあるきっかけ
第２章 現代人の半健康を総括する―いまから始めないと早死にする
第３章 これが若返り健康法・健康棒だ！―中・高年の同志へ贈る
第４章 姿勢は“気をつけ”人生も“気をつけ”！―熱血対談（渋谷カイロプラクティック院院長 甲木寿人氏）
