楽しい登山―中高年の安全な登山のために

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  • サイズ A5判／ページ数 142p／高さ 21X15cm
  • 商品コード 9784324028131
  • NDC分類 786.1
  • Cコード C3075

目次

１　登山の楽しさと厳しさ
２　登山の計画・準備と仲間づくり
３　登山の基礎知識と技術
４　中高年の健康・体力と登山
５　危急時の対策と中高年の遭難事故例

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