内容説明
企業幹部の健康づくり（激動期を生きるとは；健康はつくるもの；ビジネスと健康は車の両輪；健康づくりの四本柱；人間の生理と時間）；現代病を吹き飛ばせ（現代病は突然やってくる；現代病は若年化の傾向；現代病を予防する大きな柱―食事・運動・睡眠；健康診断をおろそかにするな）；現代病はこうして防ぐ（脳卒中とその予防法；心臓病とその予防法；肝臓病とその予防法；糖尿病とその予防法；胃腸障害とその予防法；ガンとその予防法）；先手必勝の現代健康法（社会的長寿を目指して；ストレス克服が長寿への第一歩；激動時代に生き残るために；勝者に贈る言葉）
