目次
第１章 姿勢は元気を表している（元気がないと背中がぐにゃ；元気な毎日を過ごすために；元気と姿勢のつながり）
第２章 日常生活はすべてつながっている（元気と目覚めのつながり；よい姿勢でもっと元気になれる；「ダラけ」が姿勢を悪くする）
第３章 こんな姿勢になってない？（人や動物の姿勢を知ろう；体をつくるのは適度な運動）
第４章 すぐできる！姿勢改善プログラム（自然と楽になる姿勢をめざす）
著者等紹介
野井真吾［ノイシンゴ］
日本体育大学体育学部健康学科教授。子どものからだと心・連絡会議議長。学校保健学、教育生理学、発育発達学、体育学を専門として、子どもたちの“からだ”にこだわった研究活動を行っている
大野直人［オオノナオト］
１９７６年生まれ。広告デザイン会社勤務を経て、２００２年よりイラストレーターに。イラストやマンガなどを中心に活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
