出版社内容情報
SNS，メール，アプリの通知……。現代は氾濫する情報のせいで，集中力が簡単に途切れてしまう傾向にあります。
本書は，集中力が脳の中でどのように機能するのか解説し，集中力が持続する時間，低下する原因など，集中力に関する最新の科学的知見を紹介。現代人に求められるマルチタスクと集中力の関係，スマホに夢中になってしまう原因などを明らかにするとともに，集中力を高めるための具体的な方法を伝授します。
本書によって，集中力の秘密と高め方がわかり，仕事や学習の効率を上げて成長につなげることができるでしょう。
※本書は2021年発行『人生を変える集中力の高め方 集中力が劇的に向上する6つの話』をニュートン新書として発行したものです。
内容説明
ＳＮＳ、メール、アプリの通知…。現代は氾濫する情報のせいで、集中力が簡単に途切れてしまう傾向にあります。本書は、集中力が脳の中でどのように機能するのか解説し、集中力が持続する時間、低下する原因など、集中力に関する最新の科学的知見を紹介。現代人に求められるマルチタスクと集中力の関係、スマホに夢中になってしまう原因などを明らかにするとともに、集中力を高めるための具体的な方法を伝授します。本書によって、集中力の秘密と高め方がわかり、仕事や学習の効率を上げて成長につなげることができるでしょう。
目次
第１章 なぜ集中するのは難しいのか？
第２章 マルチタスクを行うとき、行わないとき
第３章 送り手の問題：注意を引きつけておくには
第４章 受け手の問題：自己の集中力を高めるためには
第５章 交通における集中力の重要性
第６章 私たちの脳のこれから
未来への希望
著者等紹介
ファン・デル・スティッヘル，ステファン［ファンデルスティッヘル，ステファン］ ［Ｖａｎ ｄｅｒ Ｓｔｉｇｃｈｅｌ，Ｓｔｅｆａｎ］
ユトレヒト大学実験心理学部認知心理学教授。臨床現場で注意と視覚認識を研究する「ＡｔｔｅｎｔｉｏｎＬａｂ」主任研究員
枝川義邦［エダガワヨシクニ］
早稲田大学理工学術院教授。１９９８年、東京大学大学院薬学系研究科博士課程修了、博士（薬学）。２００７年、早稲田大学ビジネススクール修了、ＭＢＡ。研究分野は、脳神経科学、人材・組織マネジメント、マーケティングなど
清水寛之［シミズヒロユキ］
神戸学院大学心理学部教授。博士（文学）。公認心理師。１９５９年生まれ。大阪市立大学大学院文学研究科後期博士課程単位取得退学
井上智義［イノウエトモヨシ］
聖心女子大学現代教養学部心理学科教授。同志社大学名誉教授。京都大学博士（教育学）。１９５４年生まれ。京都大学教育学研究科後期博士課程中途退学
徳永美恵［トクナガミエ］
翻訳家。全国英語通訳案内士、国際協力機構（ＪＩＣＡ）及び日本国際協力センター（ＪＩＣＥ）コーディネーターとして通訳、翻訳、留学生支援などを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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