内容説明
エゴグラムで「本当の自分」を発見できます。自分も相手も肯定できる、子供、上司・同僚、父母との関係を築いてストレスに「さよなら」する方法教えます。
目次
プロローグ ストレスいっぱいの教師へ
第１章 ストレス解消はまず自分を知ることから―「五人の分身」で心をチェックする
第２章 ストレスが高いのはどんなタイプだろうか？―エゴグラム（心の略図）を描いてみよう
第３章 教師のストレスとその解消法
第４章 どれだけ多くＯＫの時間をもつかがストレス解消のカギ
第５章 ゲーム（癖の悪い時間）をなくせば人間関係はうまくいく
エピローグ 子どもたちにストローク（愛情と注目）を注げる教師になろう！
