集中力―テストとトレーニング

ナイデファー，Ｒ．Ｍ．〈Ｎｉｄｅｆｆｅｒ，Ｒｏｂｅｒｔ Ｍ．〉/シャープ，Ｒ．Ｃ．【著】〈Ｓｈａｒｐ，Ｒｏｇｅｒ Ｃ．〉/加藤 孝義【訳】

システムパブリカ（1995/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 259,／高さ 20cm
• 商品コード 9784309901381
• NDC分類 498.3
• Cコード C0011

目次

なぜＡＣＴが必要なのか
ＡＣＴの生まれるまで
注意のコントロールとストレスのコントロールは一緒に進む
最初のステージ
ＡＣＴ
ＡＣＴの適用例
よくあるストレス状況への対処法