Ｋａｗａｄｅ夢文庫 その症状にはコレ！医者いらずの“効く”食べもの

則岡 孝子【監修】

河出書房新社（2016/12発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 223p／高さ 15cm
• 商品コード 9784309499574
• NDC分類 498.51
• Cコード C0177

出版社内容情報

難聴・耳鳴りに「ギンナン」、胃もたれに「パクチー」など、病気別・症状別で緩和・治癒に役立てられる食品と、その栄養素がわかる！

則岡 孝子［ノリオカ　タカコ］
岡山県生まれ。女子栄養大学栄養学部卒。管理栄養士、栄養・料理研究家。食・健康推進スタディオ主宰。横浜創英短期大学名誉教授。著書に 「あなたに必要な栄養成分と食べ物」（小社刊）などがある。

内容説明

その病気・症状には、何を食べればいい？自分の健康を自分で守るために、栄養素の凄い効能を知ってさっそく今日の食事からとり入れよう！

目次

第１章　生活習慣病に効く食べもの
第２章　消化器・泌尿器の不調に効く食べもの
第３章　目・鼻・口・喉・耳の症状に効く食べもの
第４章　筋肉・関節・骨の症状に効く食べもの
第５章　心身全体の不調に効く食べもの
第６章　皮膚と髪の症状に効く食べもの
第７章　婦人科系の症状に効く食べもの
第８章　よくある症状に効く食べもの

著者等紹介

則岡孝子［ノリオカタカコ］
岡山県生まれ。女子栄養大学栄養学部卒業。現在、食・健康推進スタディオ主宰。管理栄養士、栄養・料理研究家。横浜創英短期大学名誉教授。企業やグッドスリープクリニックなどで栄養指導をつとめる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ちゃびたん]

★★★☆☆

2021/10/03

[ゆうへい]

栄養学について全く素人ですが、分かりやすく面白かったです。さらっと読めて役立ちそうです。

2021/04/08