内容説明
体内から美しくなるデトックス、愛されボディをつくる入浴法、ぷるるん肌を保つスキンケア、姿美人になる着こなし術…。簡単に“キレイ”が保てる本。
目次
１章 美人はカラダの中も美しい―ヨーガ、毒出し、ゆがみ直し…パーフェクトな体を手に入れる
２章 バスタイムは絶好のチャンス―全身引き締め、スキンケア…正しい入浴でボディを磨く
３章 「キレイ」はパーツに宿る―背中、デコルテ、爪や髪…細やかな手入れが女を上げる
４章 やっぱり基礎は手を抜けない―クレンジング、洗顔、保湿…そのひと手間が美醜を分ける
５章 加齢＆紫外線もこわくない―くすみ、クマ、むくみやシワ…トラブル肌を「美肌に変える」
６章 この化粧品づかいで鬼に金棒―下地、チークや眉、まつげ…思いどおりにメイクを決める
７章 きちんと食べて“痩せ体質”に―調理法、食べ方、間食のタイミング…三度の食事でスッキリやせる
８章 キレイな人は気をつけている―表情、着こなし、立ち居振舞い…この心がけで今日から姿美人に
感想・レビュー
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@奴子の読書~選定中~(BB“)
1
家にあった。2016/08/06
