Kawade夢文庫
図解版 「疲れ」をとる裏ワザ・隠しワザ―コリ・痛み・だるさスッキリの超実用本!

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  • サイズ 文庫判/ページ数 219p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784309494807
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0170

内容説明

肩や首、腰、手足…のコリや痛み、全身の疲れ、不快感を解消するワザを図解イラストで平易に解説。お疲れの現代人に贈る全身スッキリ爽快の超お役立ち本。

目次

1 こりゃ、まいった…肩&首のコリ―スーッとラクになる爽快ワザ
2 つ、つらすぎる…腰&背中の痛み―スッキリなおす回復ワザ
3 何をするにも、しんどい…手&腕の疲れ、痛み―メキメキよくなる優れワザ
4 もう、動きたくない…足が重い、痛む―軽やかになる効きワザ
5 は~、力がでない…全身がだるい―元気ハツラツ、毎日の習慣ワザ
6 ボーッとして、頭も冴えない…顔&頭&目の疲れ、不調―表情イキイキのマル秘ワザ
7 食欲もないし、ホント最悪…胃腸からのSOS―気分もお腹も癒す快調ワザ

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