出版社内容情報
怒りは除去すべきのもではなく、思いやりと幸福に変えられるものーーブッダの根本思想を実践的にわかりやすく説くベストセラー。
内容説明
怒りのスイッチ。それは、自分の身を守るための「闘争スイッチ」だ。コントロールできない「怒り」「憤り」「いらだち」は必ず苦しみと不幸をもたらす。―このスイッチをオフにすること。「怒り」を取り去るのではなく別なものに変容させるのだ。世界的な仏教の指導者であり、マインドフルネスを提唱し世界に普及させた禅僧の名著。
目次
１ 怒りの消費
２ 怒りの炎を消す
３ 真実の愛の言葉
４ 変容
５ 思いやりあるコミュニケーション
６ あなたの般若心経
７ 敵はいない
８ 怒りという習慣のエネルギー―デイビットとアンジェリーナ
９ マインドフルネスとともに怒りを受け入れる
１０ マインドフルな呼吸
１１ 浄土の回復
著者等紹介
ティク・ナット・ハン［ティクナットハン］ ［Ｔｈｉｃｈ Ｎｈａｔ Ｈａｎｈ］
１９２６年、ベトナム生まれの禅僧、平和と人権運動家。ダライ・ラマ１４世と並び称される世界的な仏教者であり、精神的指導者として有名。ワシントンでベトナム戦争の和平提案を行い、影響を受けていたキング牧師の推薦で翌１９６７年度のノーベル平和賞候補となる。１９７３年のパリ平和会議でベトナム仏教従主席代表を務める。政府から帰国拒否され、１９８２年、南フランスにプラムヴィレッジ・瞑想センターを設立。マインドフルネスの提唱と普及に努める一方、地球温暖化に警鐘を鳴らすなど社会活動を続ける
岡田直子［オカダナオコ］
１９７５年生まれ。中央大学法学部卒。ヨガ講師、ＮＧＯスタッフ。ＮＧＯ活動のほか、編集、翻訳、通訳などに携わる。高校時代にカナダに留学。２００２年、米国サンディエゴの師主宰の僧院「ディア・パーク」で師の教えに出逢う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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西
門哉 彗遙
秋津
釜煮蕎麦
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