出版社内容情報
【目次】
内容説明
「正しい知識」と「生活習慣」の見直しで、何歳からでも脳は元気になる！今すぐ始められる、認知症を自力で遅らせる８つのメソッド。
目次
１ 認知症になったら起こること（「５人に１人が認知症」。でも大丈夫！；そもそも認知症の診断は難しい ほか）
２ 認知症になっても絶望しないコツ（「認知症は不治の病」。それでも、あなたの未来は明るい；認知症とは生活習慣で変えられる「症状」 ほか）
３ 認知症を自力で遅らせる８つのメソッド（認知症を良くするための持続可能な日常生活に向けて；メソッド１ 朝日を浴びよう ほか）
４ 認知症を自力で遅らせるための暮らし方（地中海食は認知症予防におすすめ！？；野菜は重要、では野菜ジュースは？ ほか）
５ 認知症がけっこう良くなった人の実例集とＱ＆Ａ（実例；Ｑ＆Ａ ほか）
著者等紹介
鴫原良仁［シギハラヨシヒト］
認知症サポート医、脳科学者。北斗病院精密医療センターセンター長、十勝リハビリテーションセンター「もの忘れ外来」医師。脳機能検査の経験が豊富で、とくに脳磁図検査を得意とする。大阪市立大学（現・大阪公立大学）理学部卒業後、メーカー勤務を経て香川医科大学（現・香川大学）医学部卒業、大阪市立大学大学院（現・大阪公立大学大学院）にて博士号（医学）取得。２０１１年より脳機能研究の分野で世界的な影響力を持つロンドン大学（ＵＣＬ）で、脳機能と脳磁図技術の研究者・技術者として７年間勤務後、その経験を活かして北斗病院、十勝リハビリテーションセンター、くどうちあき脳神経外科クリニツクなどで脳・認知症関連の診療と研究を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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