内容説明
血液サラサラ博士が本気でおススメ。1缶に!効く成分たっぷり。DHA EPA 大豆レシチン 食物繊維 リコピンetc…で血管がどんどん若返る!
目次
1 3種の缶詰が大活躍!ヘルシーおかずレシピ(大豆しそ巻きつくね;さばと大豆のオーブン焼き ほか)
2 毎日食べたいから大豆缶の作りおきレシピ(小魚大豆;大豆とこんにゃくとひき肉のピリ辛炒め ほか)
3 缶詰パカッですぐできる超スピードレシピ(キムチ大豆 ごま大豆;大豆のピリ辛炒め ほか)
4 缶詰だから一皿でバランスよし ごはん・パン・麺レシピ(大豆と昆布の混ぜごはん;豆乳リゾット ほか)
5 缶汁のうまみがいきるスープレシピ(大豆ミネストローネ;大豆と鮭缶の粕汁 ほか)
著者等紹介
栗原毅[クリハラタケシ]
栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士。北里大学医学部卒業。中国中医研究院客員教授、東京女子医科大学教授、慶應義塾大学特任教授を歴任。日本血流血管学会理事。「血液サラサラ」提唱者の一人としても知られる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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- 和書
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