出版社内容情報
大人気の魚缶、水煮缶をフル活用!あっという間にできて、しかも超おいしい!アイデアいっぱい!ヘルシーすぐデキおつまみレシピ集。
内容説明
最短1分!缶詰あけたらスグできる!手間ナシで栄養たっぷり!太らない!目からウロコ!絶品95レシピ。
目次
1 帰ったらすぐ飲みたい!―ちょい足しレシピ(さば缶のポテチのせ;ツナとポテチのハニーマスタード ほか)
2 食材ひとつ足して5分で完成!―プラス1レシピ(魚缶でユッケ2品;さばの温玉のせ ほか)
3 市販のそうざいと合体!―早ワザボリュームレシピ(さんまのポテトサラダ;ツナマカロニのグラタン ほか)
4 シメも缶詰で!―ごはん・麺・スープレシピ(鮭のみそバターラーメン;ツナの担々麺 ほか)