魚缶、水煮缶で早ウマ！つまみ―今夜もシアワセ！

らくウマ♪キッチン【著】

河出書房新社（2019/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 144p／高さ 18cm
• 商品コード 9784309287188
• NDC分類 596
• Cコード C0077

出版社内容情報

大人気の魚缶、水煮缶をフル活用！あっという間にできて、しかも超おいしい！アイデアいっぱい！ヘルシーすぐデキおつまみレシピ集。

内容説明

最短１分！缶詰あけたらスグできる！手間ナシで栄養たっぷり！太らない！目からウロコ！絶品９５レシピ。

目次

１　帰ったらすぐ飲みたい！―ちょい足しレシピ（さば缶のポテチのせ；ツナとポテチのハニーマスタード　ほか）
２　食材ひとつ足して５分で完成！―プラス１レシピ（魚缶でユッケ２品；さばの温玉のせ　ほか）
３　市販のそうざいと合体！―早ワザボリュームレシピ（さんまのポテトサラダ；ツナマカロニのグラタン　ほか）
４　シメも缶詰で！―ごはん・麺・スープレシピ（鮭のみそバターラーメン；ツナの担々麺　ほか）