Vitantonioマイボトルブレンダーで作るヘルシースムージーレシピ

電子版価格 ¥880
  • 電書あり

Vitantonioマイボトルブレンダーで作るヘルシースムージーレシピ

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  • サイズ A5判/ページ数 79p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784309284453
  • NDC分類 596.7
  • Cコード C0077

出版社内容情報

大ヒット調理家電・ビタントニオマイボトルブレンダーで楽々作る健康スムージーレシピ集。手軽に入手できる食材で、一人分からOK!

1~2人分のスムージーが手軽にできてそのまま飲める!大ヒット商品「Vitantonio マイボトルブレンダ―」完全コラボ・スムージーレシピ集。人気の基本食材をベースに、プラス1~2種程度の食材を加えてジャジャっと作るだけ。人気の「Vitantonioマイボトルブレンダ―」だからブレンダ―の一部がそのままタンブラーに早変わり。作ってそのまま飲めちゃいます。本書のレシピはシンプルでおいしいものばかり。これならどなたでも毎日かんたんにスムージー習慣を続けられます! スムージービギナーに最適の1冊。

Part1 スムージーの基本
スムージーの魅力  うれしい効果と栄養素
Vitantonioマイボトルブレンダー人気の秘密! 他

Part2 果物ベースのスムージー
バナナベース  7種
バナナ+いちご  バナナ+パイナップル+パセリ バナナ+小松菜
バナナ+トマト+セロリ  バナナ+みかん+しょうが
バナナ+黄パプリカ+マンゴー  バナナ+ブロッコリー+グレープフルーツ 

りんごベース 5種
りんご+チンゲン菜  りんご+オレンジ  りんご+ミニトマト+ぶどう
りんご+赤パプリカ+いちご  りんご+青じそ+グレープフルーツ

オレンジベース 5種
オレンジ+にんじん  オレンジ+水菜+バナナ  オレンジ+黄パプリカ
オレンジ+キャベツ+パイナップル  オレンジ+ブルーベリー+きゅうり

キウイベース  5種
キウイ+ブルーベリー キウイ+ほうれん草+バナナ  キウイ+いちご
キウイ+アボカド+グレープフルーツ  キウイ+黄パプリカ+みかん

グレープフルーツベース 5種
グレープフルーツ+チンゲン菜  ルビーグレープフルーツ+ぶどう
ルビーグレープフルーツ+にんじん+パイナップル
ルビーグレープフルーツ+セロリ+りんご グレープフルーツ+キャベツ+バナナ

パイナップルベース 3種
パイナップル+黄パプリカ パイナップル+トマト+しょうが
パイナップル+ブロッコリー+バナナ

マンゴーベース 3種
マンゴー+にんじん  マンゴー+みかん  マンゴー+ほうれん草+パイナップル
いちごベース 3種
いちご+ブルーベリー いちご+りんご  いちご+赤パプリカ+ぶどう

アボカドベース 3種
アボカド+パイナップル アボカド+オレンジ  アボカド+青じそ+グレープフルーツ

Part3野菜ベースのスムージー
小松菜ベース  5種
小松菜+キウイ 小松菜+パイナップル  小松菜+パセリ+りんご 
小松菜+きゅうり+バナナ 小松菜+アボカド+オレンジ

にんじんベース 5種
にんじん+いちご にんじん+パイナップル にんじん+マンゴー+黄パプリカ
にんじん+みかん+セロリ にんじん+ルビーグレープフルーツ+しょうが

トマトベース 3種
トマト+りんご+セロリ  ミニトマト+赤パプリカ+バナナ トマト+ブルーベリー

Part4プラス食材で効果アップ  スペシャルスムージー  
アーモンド+ミニトマト+赤パプリカ+いちご  他 5種

おすすめの食材菜カタログ

Column 
食材の組み合わせルール
マイボトルブレンダーで作るスープ&ドレッシング

【著者紹介】
管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター。大手食品メーカーでカフェや惣菜店などのメニュー開発に携わった後、独立。健康と料理をテーマに、食全般のコーディネーターとして書籍や雑誌、広告などで活躍中。

内容説明

野菜やフルーツの栄養まるごと。一人分からOK。作るのも片付けも超カンタン。

目次

1 スムージーの基本
2 果物ベースのスムージー
3 野菜ベースのスムージー
4 プラス食材で効果アップ!スペシャルスムージー
毎日続けるためのお役立ちテク5
おすすめの食材カタログ

著者等紹介

松尾みゆき[マツオミユキ]
管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター。大手食品メーカーでカフェや惣菜店などのメニュー開発に携わったのち、2005年に独立。現在は健康と料理をテーマにした食全般のコーディネーターとして書籍や雑誌、TV、WEB、広告などを中心に活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

アズル

17
amazon古本で購入。どうやらこのブレンダーを購入された方が、売ったようです(オリジナルレシピ集がはさまっていました)。「バナナベース」、「りんごベース」、「キウイベース」などで分かれているので、調べやすいです。2017/07/10

えびたま

3
スムージー作ってみたいなと思っていたのですがハードル高いですね。野菜美味しいのかな。。2015/07/11

monotony

3
明日から朝はスムージーです。失敗しないための予習(笑2015/06/28

来訪者

0
休日に活用するためにダウンロード。とりあえずブレンダー物色してみます。2021/08/19

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