アーユルヴェーダセルフマッサージ

蓮村 誠【著】

河出書房新社（2012/07発売）

• サイズ B5判／ページ数 63p／高さ 26cm
• 商品コード 9784309283258
• NDC分類 492.7
• Cコード C0077

内容説明

ＤＶＤと一緒に見るから、メソッドがさらに分かりやすく。心と体のバランスを整えるオイルマッサージ。基本の全身マッサージで体を内と外からきれいに。目的別マッサージで、悩みを解消。オイルの作り方からマッサージの行い方まで、アーユルヴェーダの“すべて”を収録。

目次

第１章　アーユルヴェーダの基礎知識（アーユルヴェーダとは？；アーユルヴェーダで美しくなる―オイルマッサージの効果；自分の「本当の体質」を知るプラクリティチェック　ほか）
第２章　アーユルヴェーダ全身オイルマッサージ（頭のマッサージ；フェイスマッサージ；首・肩のマッサージ　ほか）
第３章　アーユルヴェーダ目的別マッサージ（寝つきを良くしたい；眠りを深くしたい；疲れ目の改善　ほか）

著者等紹介

蓮村誠［ハスムラマコト］
１９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長、マハリシ南青山プライムクリニック院長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務の後、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら全国各地での講演活動、書籍執筆、テレビ出演、雑誌の連載などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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