出版社内容情報
内容説明
スキンケアをしてはダメ！『え？洗いっぱなし？何もつけないの？』大丈夫。あなたの肌は賢い。どんどん肌がきれいになるから、一生、ずっと、肌断食。
目次
２０１０年２月１５日―開始
３月
４月
５月
６月
７月
８月
９月
１０月
１１月
１２月
２０１１年１月
２月
３月―スキンケアなしの１年間を終えて
長いあとがき
短いあとがき―謝辞を
著者等紹介
平野卿子［ヒラノキョウコ］
１９４５年生まれ。お茶の水女子大学卒業後、ドイツのテュービンゲン大学留学。『キャプテン・ブルーベアの１３と１／２の人生』（河出書房新社）で、２００６年レッシング・ドイツ連邦共和国翻訳賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ユーユーテイン
26
65歳の女性が1年間スキンケアをやめた記録。あとがきでは3年後も肌の調子は上々という。スキンケアをやめ、水で洗顔するだけなので「カンタン、ラク、タダ」なのだが、著者も何度も書いているように「スキンケアは必要」という刷り込みからの脱却が難しい。そのためには、不安になるたびに理屈を自分に言い聞かせるしかないな、と思った。日焼け止めも塗らない方がよく、紫外線の多い3月から10月、午前10時から午後3時は、日陰で過ごす方がよい。著者の、肌の真実を知ろうとする意欲や、外国を飛び回る行動力がすばらしいと思った。2014/06/08
ふろんた
25
要はスキンケアは”白色ワセリン”のみで十分という本。ワセリンは安いので、家計の負担も軽くなりますなあ。そもそもスキンケアはしてないけど、手荒れが酷いので取り入れてみようかな。ただ、文章が女性の会話にありがちな（おっと失礼）思いついたことをポンポン書き連ねるだけで、オチはないし、要点もよくわからないしで、話が長いだけでわかりづらかったぞ。2015/12/01
のりーの
24
お肌のお手入れが面倒だなと思っていた時に偶然見つけた本。通院の様子や心境などが肌断食の経過とともに書かれているので著者と話しているかのようにリアルに感じれる。そういえば化粧品のカウンターに行くと肌が薄いと言われることがあったけど、これも界面活性剤のため？でも面倒なんだけど、あれもこれも顔にのせていじくりたくなるんだよなあと化粧品会社の術中にはまってしまっている私はこの呪縛から逃れられるのかどうか。2016/04/17
naobana2
21
何をやっても効果がイマイチなので挑戦しようかな。断食始めてからまともな状態になるまで著者は1年かかったそうです。これがうまくいけば節約にもなりますねー( ´艸｀)メイクはしてよいので生活には困らなそう。2014/12/23
ひろ☆
19
綺麗に見える肌が良い肌ではない。化粧水や乳液といったスキンケアを一切しない考え方。おぉ~、最近、化粧水をいいやつに変えたばかりなのに（笑）ベースになっている宇津木式の本も読んでみる。2016/01/21
