血液型ダイエット O型さんダイエット

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血液型ダイエット O型さんダイエット

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  • サイズ B6判/ページ数 79p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784309273716
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C0077

内容説明

狩猟民族タイプのO型さんが「太らない」食事や習慣がすぐ分かる。

目次

第1章 血液型と体の意外な関係(血液型が決めるのは性格だけじゃない!;血液型ごとに合う・合わない食べ物がある;そのエクササイズ、実は合っていないかも?)
第2章 O型さんの基礎知識(O型さんってこんな人;O型さんの食のガイドライン;O型さんに合う食材・合わない食材)
第3章 食事で実践!O型さんダイエット(痩せやすい体をつくる食の心得;O型さんのダイエット料理のポイント;O型さんの太りにくいおやつ;O型さんの太りにくい外食;O型さんのダイエットレシピ)
第4章 O型さんの生活習慣ダイエット(O型さんのダイエット生活はこうしよう;O型さんにおすすめのエクササイズ;エクササイズの効果を高めるダイエットストレッチ;O型さんのストレス解消法)

著者等紹介

中島旻保[ナカシマフミヤス]
1949年、富山県生まれ。中島カイロプラクティックセンター院長、日本統合医療学会代議員、臨床ゲノム医療学会ゲノムドクター認証医。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学にて、基礎医学から小児科学、産婦人科学、心理学まで幅広く習得。その後、臨床診断学、X線学を専攻し、独自の自然医療を確立する。現在、米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック(D.C)として診療を行う傍ら、講演や雑誌、書籍の執筆、メディアへの出演など幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。