内容説明
遊牧民族タイプのＢ型さんが「太らない」食事や習慣がすぐ分かる。
目次
第１章 血液型と体の意外な関係（血液型が決めるのは性格だけじゃない！；血液型ごとに合う・合わない食べ物がある；そのエクササイズ、実は合っていないかも？）
第２章 Ｂ型さんの基礎知識（Ｂ型さんってこんな人；Ｂ型さんの食のガイドライン；Ｂ型さんに合う食材・合わない食材）
第３章 食事で実践！Ｂ型さんダイエット（痩せやすい体をつくる食の心得；Ｂ型さんのダイエット料理のポイント；Ｂ型さんの太りにくいおやつ；Ｂ型さんの太りにくい外食；Ｂ型さんのダイエットレシピ）
第４章 Ｂ型さんの生活習慣ダイエット（Ｂ型さんのダイエット生活はこうしよう；Ｂ型さんにおすすめのエクササイズ；エクササイズの効果を高めるダイエットストレッチ；Ｂ型さんのストレス解消法）
著者等紹介
中島旻保［ナカシマフミヤス］
１９４９年、富山県生まれ。中島カイロプラクティックセンター院長、日本統合医療学会代議員、臨床ゲノム医療学会ゲノムドクター認証医。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学にて、基礎医学から小児科学、産婦人科学、心理学まで幅広く習得。その後、臨床診断学、Ｘ線学を専攻し、独自の自然医療を確立する。現在、米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック（Ｄ．Ｃ）として診療を行う傍ら、講演や雑誌、書籍の執筆、メディアへの出演など幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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かおりんご
32
血液型で体質が異なるそうだけれど、なんだか怪しい。2015/04/26
じゅんじゅん
3
麺類、アイスクリームが太りやすいとは血液型関係なくないか？うーん話し半分でとりあえず乳製品あまりとっていなかったのでこれからはとるようにしよう。2016/08/20
トラママ
3
ヨーグルトでダイエット。がんばります2014/11/19
Michiko Kikuchi
0
ラムがいいって言われてもなぁ。。食べる機会がないんだよなー。 ヨーグルトがいいのは良かった！ ストレス耐性は、その通りだと思う！2020/02/11
