超感覚ヨガ入門

小沢 直子【著】

河出書房新社（1986/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 204p／高さ 19cm
• 商品コード 9784309260792
• NDC分類 498.3
• Cコード C0075

内容説明

からだは、知性です。身体のバランスを整えて、眠っている感覚と知性をみがきだす―２１世紀へ生きるすべてのひとに贈る、ウルトラ・リフレッシュ本！

目次

知をひらく鍵
体の基本操法・メソッド４１
ヨガの８段階に学ぶ