心の傷は遺伝する

ウォリン，マーク【著】〈Ｗｏｌｙｎｎ，Ｍａｒｋ〉/野中 香方子【訳】

河出書房新社（2019/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 283p／高さ 20cm
• 商品コード 9784309249049
• NDC分類 493.74
• Cコード C0011

出版社内容情報

心の不調は、両親や祖父母が受けたトラウマが継承されていることが原因かもしれない。「トラウマの世代間連鎖」とその解決法を説く。

内容説明

トラウマの家族連鎖をどう断ち切るか？不眠や鬱、恐怖心や不安感は、両親や祖父母が受けたあなたの知らないトラウマが遺伝していることが原因なのかもしれない。神経科学やエピジェネティクス、そして著者の豊富な経験から、「トラウマの世代間連鎖」とその解決法を説く。

目次

序章―知られざる恐怖の言葉
第１部　家族のトラウマの網（失われ、見つけられたトラウマ；三世代で共有する家族史―家族集団；家族の心；コア・ランゲージ・アプローチ；四つの無意識のテーマ）
第２部　コア・ランゲージ・マップ（コア・コンプラント―核となる不満；コア・ディスクリプタ―核となるキーワード；コア・センテンス―核となる宣告；コア・トラウマ―核となるトラウマ）
第３部　再びつながるための道筋（洞察から統合へ；離別をめぐるコア・ランゲージ；夫婦関係のコア・ランゲージ；成功のコア・ランゲージ；コア・ランゲージの薬）

著者等紹介

ウォリン，マーク［ウォリン，マーク］ ［Ｗｏｌｙｎｎ，Ｍａｒｋ］
ファミリー・コンステレーション・インスティテュートの創設者であり所長。ピッツバーグ大学、ウェスタン・サイキアトリック・インスティテュート、クリパル、オメガ・インスティテュート、ニューヨーク・オープン・センター、カリフォルニア・インスティテュート・オブ・インテグラル・スタディーズの他、多くのトレーニングセンター、クリニック、医療施設で教えている。サンフランシスコ・ベイエリア在住

野中香方子［ノナカキョウコ］
翻訳家。お茶の水女子大学卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[caramel]

確かに興味深い内容ですが、さすがにひいお爺さんやひいお婆さんのトラウマまで聞き出すのは難しいと思うし自分にはあまりピンとくるようなことがなく、役に立つような内容ではなかったです。マウスの実験ではトラウマが遺伝するというのがあるのは分かるのですが、個人的には育て方・親や一族の価値観が無意識に染み込んでいって、似たような事に恐れたり、同じような事で悩む人生になりやすいというほうがしっくり来る気がします。

2022/10/30

[アカツキ]

祖父母や両親、兄弟、親戚のトラウマや死因が、自分の肉体的・精神的・人間関係などの障害の原因になっているという本。自分でできるエクササイズ付き。最初のうちはナルホドと思っていたけれど、読み終わる頃には探せばいくらでもそれらしいことが出てくるよな…と冷めていた。

2019/04/07

[GASHOW]

虐待を受けた人が親となると虐待をしてしまうという話を聞いた事がある。心の傷は遺伝するのだろうか。犬種で、おとなしいとか乱暴とか性格の大まかなことが言われる。これは遺伝だと言えるから、暴力性や傷つきやすさも遺伝するのかもしれない。寄生バチが獲物を捕らえて巣の前に麻痺させておいたまま巣の中を確認する行動をとる。研究者が、獲物をずらすと最初からやり直す行為を延々と繰り返す。遺伝に行動プログラムがあることも考えられる。親子の場合は、子は、親から学ぶ。そこじゃないかなぁともシンプルに思う。

2019/04/12

[どろんこ]

自分の傷と他者の傷を分けて考えなければ、苦しまなくていいことを自分事として背負い込むはめになる。今、辛いと感じている感覚は果たして自分のものだろうか？家族が抱えたトラウマ・辛さを分かち合おうとするとき、人はその痛みを自分の体の中で再現してしまう。だから他人の痛みを感じているだけで自分の痛みではないかもしれない、という視点も必要になる。

2020/12/03

[michi]

私に起きていることの答えがみつかったような気がする。

2019/09/15