出版社内容情報
人生百歳時代！老いの長い道をいかに歩み、どのような準備をすればいいのか？83歳、屈指の現役名医ならではの視点が冴える書下し！
内容説明
人生百年時代！今日から無理なくできる５つの生活習慣。８３歳・現役医師書き下ろし３２篇。
目次
第１章 のほほんと老人などしていられない（百歳まで生きよう！―人生の再チャレンジも、夢物語ではない；ありがたくもあり、ありがたくもなし―年寄り扱いされたとき ほか）
第２章 身辺整理の極意（身辺整理の極意―勝機をつかむべく大ゴマを捨てる；昨日の友は今日の敵―年齢を重ねて得た「察知能力」で、敵を回避せよ ほか）
第３章 生活を少しだけ改善させるヒント（過保護という名の暴力―高齢者は弱者ではない；身づくろい―ときどき、子供や孫にチェックしてもらおう ほか）
第４章 まだ捨てたものじゃない（待つうちが花―人生のスパイスを探し求めよう；羨ましい人―「あんなふうになりたい」をエネルギーに ほか）
著者等紹介
石川恭三［イシカワキョウゾウ］
１９３６年、東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了。ジョージタウン大学留学を経て、杏林大学医学部内科学主任教授。現在は名誉教授。臨床循環器病学の権威で、専門の心臓病に限らず幅広く活躍。執筆活動も盛んで、著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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