ＴＪ ＭＯＯＫ 運動ナシ、食べてやせる！「お腹が凹む」食事術

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
運動ナシ、食べてやせる！「お腹が凹む」食事術

栗原毅
価格 ¥891（本体¥810）
宝島社（2026/04発売）
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サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
商品コード 9784299077882
NDC分類 498.58
Cコード C9476

出版社内容情報

運動や食事制限を頑張ってもポッコリお腹が凹まない…それ「脂肪肝」です! 日本人の3人に1人は脂肪肝といわれ、肝臓に脂肪がたまると代謝が落ちてお腹に脂肪がつきやすくなります。肝臓の脂肪を減らすコツは「食べ方」を少し変えるだけ。早い人は3日で体の軽さを実感、1週間でお腹がスッと変わる最新メソッドを解説します。

【目次】