ＴＪ ＭＯＯＫ 日比野式１日３分！自力で老眼がよくなる

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
日比野式１日３分！自力で老眼がよくなる

日比野佐和子
価格 ¥1,430（本体¥1,300）
宝島社（2025/04発売）
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サイズ A4判／ページ数 64p／高さ 30cm
商品コード 9784299067760
NDC分類 496.42
Cコード C9476

出版社内容情報

「眼トレ」で大人気! 日比野佐和子先生監修、ぐんぐん目が良くなるA3ポスター付き!
40代以降ほとんどの人がなると言われている老眼。本誌では治療や薬に頼らず、自力で老眼を改善する方法をまとめます。特別付録のぐんぐん老眼が良くなる「眼トレ」「眼球体操」ポスターがついているため、購入してすぐに手軽に始めることができます。誌面ではなぜ老眼になるのか、どうすれば老眼が良くなるのか、その仕組みと老眼に効く食べ物・食べ方・生活習慣、眼球体操など豊富な写真・イラストでわかりやすく解説。