出版社内容情報
血管と血圧をテーマに、シニアが知っておきたい学術的なネタから雑学まで、医師の監修のもとにわかりやすく解説します。医者が教える長生き血管の秘訣や高血圧の最新情報、血管が老けないための習慣や食事、運動など、知っておくとイキイキ長生きできる情報を紹介します。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
マーク
3
29 当たり前のことが多く、学びは少なかった。前半、病気の症状と原因を述べるのみ、後半にどうすべきががでてくるだと思う 途中でこのメモ削除した❗️ショック😨 ⚫︎毛細血管のゴースト血管化 ⚫︎微小血管狭心症 MRI,PETにて診断⇨循環器専門医 ⚫︎1987年180/100→2000年140/90 X酸化した油トランス脂肪酸（ショートニングマーガリン） ○酸化しづらい油オリーブココナッツオメガ3脂肪酸魚亜麻仁油エゴマ油 ○植物繊維海藻、良質なチョコを少し 2025/09/05
