ＴＪ ＭＯＯＫ 「好きなこと」だけやって寿命を延ばす！８０代を生きるコツ 決定版

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
「好きなこと」だけやって寿命を延ばす！８０代を生きるコツ　決定版

和田秀樹（心理・教育評論家）
価格 ¥1,100（本体¥1,000）
宝島社（2024/11発売）
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サイズ A4判／ページ数 96p／高さ 30cm
商品コード 9784299062291
NDC分類 498.38
Cコード C9476

出版社内容情報

人生100年時代、健康に長生きしたい! 誰しもが思うはずです。70代までとは違って80代になると、日常生活での選択が命と直結してきます。要介護や寝たきりにならないようにするのはもちろん、残りの人生を笑顔で過ごすために必要なことは、余分なものや嫌いなことを手放して、「好きなことだけする」こと。本誌は人生で最高に幸せな20年を送るためのコツを、高齢者医療を専門とする名医が解説します。