ＴＪ ＭＯＯＫ 小児科医が教える「頭のいい子が食べている最強レシピ」

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
小児科医が教える「頭のいい子が食べている最強レシピ」

伊藤明子
価格 ¥1,320（本体¥1,200）
宝島社（2024/06発売）
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サイズ AB変判／ページ数 112p／高さ 26cm
商品コード 9784299054715
NDC分類 493.98
Cコード C9476

出版社内容情報

小児科医と考えた、頭のいい子が食べている育脳レシピ本。巻頭で頭と心を健やかに育むために必要な栄養素や食事ルールをていねいに解説。「集中力がない」「イライラしがち」「体力不足」などの個々のお悩みに応える『処方箋レシピ』や、『マネするだけで栄養満点! 育脳献立』など、子どもの栄養が気になる親世代に向けたレシピをたっぷり紹介。共働き＆ワンオペ世帯も、無理なく実践できる時短簡単レシピを厳選します。