ＴＪ ＭＯＯＫ 仙骨枕つき背骨コンディショニング 完全版 - ３０万人の腰がラクになった！

日野秀彦

宝島社（2024/03発売）

• サイズ AB変判／ページ数 48p／高さ 26cm
• 商品コード 9784299052841
• NDC分類 492.7
• Cコード C9476

出版社内容情報

寝転がるだけで腰がラクになる! とTVで話題。あの有名スポーツ選手も愛用する「仙骨枕」がついたムックが完全版で登場します。「ゆるめる」「矯正する」「筋力アップ」の3ステップで、誰でも無理なくらくらく腰痛体操ができます。20万人の腰痛を治した「背骨コンディショニング」が、付録のオリジナルグッズ「仙骨枕」ですぐに始められる一冊。さらに今回は、この本だけのオリジナル体操動画がスマホで見られる特典つき。