ＴＪ ＭＯＯＫ 死ぬまで歩ける！長持ちひざのつくり方

巽一郎

宝島社（2024/01発売）

• サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
• 商品コード 9784299049377
• NDC分類 494.77
• Cコード C9477

出版社内容情報

50歳以上の6人に1人が悩まされているといわれる「ひざ痛」。「ひざ」を痛めると、気分も暗くなり外出する気もなくなってしまいます。本誌では「手術なしでひざ痛を治す」スペシャリスト、巽一郎先生が考案した「長持ちひざ」のつくり方を紹介。痛みを和らげるマッサージや体操をはじめ、食事の改善、毎日の習慣などをわかりやすく解説します。