ＴＪ ＭＯＯＫ 「足」の専門医が教える１００歳まで歩ける！ アキレス腱伸ばしストレッチ

個数：

ＴＪ　ＭＯＯＫ
「足」の専門医が教える１００歳まで歩ける！　アキレス腱伸ばしストレッチ

桑原靖
価格 ¥891（本体¥810）
宝島社（2023/09発売）
ポイント 8pt

提携先に2冊在庫がございます。（2025年12月13日 14時58分現在）
通常、5～7日程度で出荷されます。
※納期遅延や、在庫切れで解約させていただく場合もございます。
※1回のご注文は10冊までとなります
出荷予定日とご注意事項
※上記を必ずご確認ください

【出荷予定日】
通常、5～7日程度で出荷されます。

【ご注意事項】 ※必ずお読みください
◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
◆お届け日のご指定は承っておりません。
◆「帯」はお付けできない場合がございます。
◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。
◆特に表記のない限り特典はありません。
◆別冊解答などの付属品はお付けできない場合がございます。
●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて
●店舗受取サービス（送料無料）もご利用いただけます。
ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら

サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
商品コード 9784299047113
NDC分類 494.7
Cコード C9477

出版社内容情報

足に特化した医院「足のクリニック表参道」の医師が教える100歳まで歩ける足をつくるアキレス腱ストレッチを紹介。
歩く力を落とさないアキレス腱伸ばしで足首を柔らかく足裏のアーチ機能もアップ。
足の老化や病気を予防し、しっかり歩けるようになります。また、ふくらはぎの血流も良くなり冷えやむくみも解消。
足が健やかなことは健康寿命を延ばすこと、自力で行きたいところに歩いて行ける人生に欠かせない足の作り方を教えます。