ＴＪ ＭＯＯＫ 医者が教える正しい糖質の減らし方 - 太らない、老けない、病気にならない！

江部康二

宝島社（2022/05発売）

• サイズ A4判／ページ数 96p／高さ 30cm
• 商品コード 9784299029812
• NDC分類 498.58
• Cコード C9477

出版社内容情報

糖質制限ダイエットはブームを超え、もはや定番となっています。しかし、ハードな糖質制限はハードルが高く、挫折する人も多いのが実情。そこで、糖質制限の第一人者としても知られる医師の江部康二先生を監修に迎え、改めて知りたい「糖質の正しい減らし方」を教えます。はじめて糖質制限をする人、かつて制限したけどリバウンドした人、これからの人生を軽やかに元気に暮らしたい人に最適な一冊です。