ＴＪ ＭＯＯＫ 糖質オフ！マネしてやせる満足ごはん

牧田善二

宝島社（2022/02発売）

• サイズ AB変判／ページ数 111p／高さ 26cm
• 商品コード 9784299025302
• NDC分類 596
• Cコード C9477

出版社内容情報

もはやブームを超えて定番になりつつある糖質オフレシピ。
本誌は、ついつい豆腐・鶏肉など定番食材を使ったマンネリな献立になりがちな人や、日々の糖質量の計算が面倒くさい人に向けたレシピ本です。主菜、副菜、汁物のバリエーションや、これが糖質オフなの!? という一品料理まで掲載し、糖質オフダイエットがはじめての人にも、挫折した人にもやさしい一冊です。巻頭では糖尿病専門医の牧田善二先生による解説も!