「人生がうまくいかない」が１００％解決する アドラー心理学見るだけノート

小倉 広【監修】

宝島社（2022/01発売）

• サイズ A5判／ページ数 192p／高さ 21cm
• 商品コード 9784299024893
• NDC分類 146.1
• Cコード C0011

出版社内容情報

累計100万部突破の大人気「見るだけノート」シリーズ。職場や家庭などの人間関係の悩みを解決に導いてくれる「アドラー心理学」がイラストだけでわかる!
“嫌われる勇気”だけではなく、“自分を好きになる勇気”を持てる自分へ。
『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』、『アドラーに学ぶ部下育成の心理学』など、著作累計100万部以上の心理カウンセラーである小倉広監修のアドラー心理学実践本です。

内容説明

「共同体感覚」を身につければ、人間関係の悩みはすべて解決！「５大前提」の実践で、性格は絶対に変えられる！自分も他人も幸せに！「勇気づけ」のテクニックを解説！３日あれば誰でも変われる！ゼロから身につくポジティブ思考。

目次

１　アドラー心理学の基本理念を知る
２　「心」に負のスパイラルが生まれる仕組み
３　「ポジティブな自分」の作り方
４　「対人関係」をより良くする方法
５　「仕事」で人を効率的に動かす方法
６　健全な「家庭環境」の築き方
７　「人生」をより豊かにする方法

著者等紹介

小倉広［オグラヒロシ］
国家資格・公認心理師。心理カウンセラー、セラピスト、企業研修講師、ビジネス書作家。“経営の心理学を”小倉広事務所代表取締役。１９６５年、新潟県に生まれ、大学卒業後は株式会社リクルートに入社し、事業企画室や編集部、組織人事コンサルティング室課長など、主に企画畑で１１年半を過ごす。その後、ソースネクスト株式会社（現・東証一部上場）常務取締役、コンサルティング会社代表取締役などを経て現職。大手企業の管理職研修に年間３００回登壇する“１年先まで予約が埋まっている”講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[イッサラ]

図解してあるのでさらっとアドラー心理学が理解できます。用語の説明が丁寧なので初心者には良いですね。例えば共感とは相手の関心に関心を持つこと、同情とは自分は相手よりも上位に位置し安全圏内にいるという隠れた関係等、共感と同情の違いを明確にしている。

2024/03/27

[ノビー]

各ページのテーマがイラストで表現されていて，とても分かりやすく印象に残る。まさに見るだけで実践に移しやすい。

2022/04/29

[猫柳]

アドラー心理学は現代でも常に更新していっている新しい学問。嫌われる勇気から学び始めたアドラー心理学だが、絵で説明してくれているおかげで気軽に復習できる。

2025/01/06

[なまえ]

図解があるととてもわかりやすいです。日々の生活で実践してみようと思えます。

2023/06/19

[林檎]

見やすかった

2022/03/20