ＴＪ ＭＯＯＫ 医者が教える正しいスマホ習慣 - 依存症・物忘れ・意欲低下から身を守る

川口友万/佐久間寛之

宝島社（2021/07発売）

• サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
• 商品コード 9784299018564
• NDC分類 694
• Cコード C9477

出版社内容情報

かつて「ゲーム脳」という言葉が喧伝され、それをめぐる論争がありましたが、昨今ではスマホの使い過ぎに起因する身体的不調を訴える「スマホ脳」、いわゆる「スマホ依存症」が話題です。専門家の意見を紹介しながら、スマホ依存が引き起こす心身面の不調や弊害、自宅でも実践できるような対処法を盛り込み、「スマホ依存」から脳を守る方法を紹介します!