出版社内容情報
恵比寿形成外科・美容クリニック院長、西嶌順子先生初の書籍。近年、ナチュラル・シンプルなスキンケアやメイクがトレンド。さらにコロナ禍により、増加した家での時間を活用した「おうち美容」「おこもり美容」という言葉も話題になりました。本書では、「傷を元通りに、さらに美しく治す」という形成外科ならではの専門知識を活かした「本当に肌によい美容」のテクニックを、イラスト等を使ってわかりやすく図解します。
西嶌順子（にしじま・じゅんこ）
形成外科専門医、助産師、保健師、看護師。「医療法人道心会 恵比寿形成外科・
美容クリニック」院長。聖路加国際大学看護学部看護学科卒。
新生児特定集中治療室（NICU）、産婦人科などで新生児医療に従事したのち、北里
大学医学部医学科に学士編入学。
形成外科医として、がん研有明病院、筑波大学附属病院、新東京病院に勤務したの
ち現職。
多くの女性が抱える特有の悩みについて、専門医の立場、そして自身の経験に基づ
く等身大の視点で情報を発信している。プライベートでは2児の母。
内容説明
運動、睡眠、食事、化粧品、最先端美容ｅｔｃ．まずはクレンジングをやめなさい！医者が教える正しい美肌ケア６８。飾らない自分を大切にするナチュラルビューティーを実現！インナービューティープランナー・木下あおいさんとの特別対談も収録！！
目次
１ 美肌作りで知っておきたい基本のキ（理想的な肌ケアは外側３割、内側＆心７割；皮膚の構造を知って必要なケアを身につけよう ほか）
２ 自分史上最高の素肌へ導くためのアウターケア（目指すのは究極のシンプルスキンケア！；皮脂の落としすぎは肌荒れの原因に ほか）
３ 健やかで美しい土台を作るインナーケア（素肌美人＝腸内美人。健やかな腸が美肌を作る；食べないダイエットは肌老化を加速させる！ ほか）
４ ありのままのあなたは美しい！「肌は心を映す鏡」（リラックスこそ、肌にとって最良の薬；そのイライラで女性ホルモンが減少する！ ほか）
５ 美しさをさらに目指すための最先端美容（これからは肌と健康のためにデジタルデトックス！；世界が注目するＣＢＤがホメオスタシスを整える ほか）
著者等紹介
西嶌順子［ニシジマジュンコ］
形成外科専門医、助産師、保健師、看護師。「医療法人道心会恵比寿形成外科・美容クリニック」院長。聖路加国際大学看護学部看護学科卒。新生児特定集中治療室（ＮＩＣＵ）、産婦人科などで新生児医療に従事したのち、北里大学医学部医学科に学士編入学。形成外科医として、がん研有明病院、筑波大学附属病院、新東京病院に勤務したのち現職。自身の経験に基づく、産後やプレ更年期以降の多くの女性が抱える女性特有の悩みを、専門医の立場から等身大の情報を発信している。プライベートでは２児の母
西嶌暁生［ニシジマアキオ］
医学博士、形成外科専門医。福井大学医学部医学科卒。筑波大学形成外科に入局し、創傷治癒、外傷、再建、美容外科及び美容皮膚科を専門とする臨床医として従事。筑波大学大学院博士（医学）課程、日本メディカルＡＩ学会公認メディカルＡＩ専門コース、英国国立アングリア・ラスキン大学経営修士課程を修了し、「株式会社ＺＡＩ」を設立。医学的根拠に基づいた、安全で効果的な健康・美容サービスと商品を提供し、健康寿命の延長とアンチエイジングを目指す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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