ＴＪ ＭＯＯＫ 最高のカラダをつくる！究極のストレッチ１２５

長畑芳仁/青山剛

宝島社（2021/03発売）

• サイズ A4変判／ページ数 136p／高さ 29cm
• 商品コード 9784299015068
• NDC分類 781.4
• Cコード C9476

出版社内容情報

肩こり・腰痛とさよならしたい！ 快適な睡眠をとりたい！ 股関節を柔らかくした
い！ ランニング中のケガが怖い！ あらゆるカラダの悩みを解決してくれる「究極
のストレッチ125」を掲載！！