ＴＪ　ＭＯＯＫ<br> 老けない体をつくる空腹健康法 - 固形物を断つだけで細胞レベルから若返る！

  • ポイントキャンペーン

ＴＪ　ＭＯＯＫ
老けない体をつくる空腹健康法 - 固形物を断つだけで細胞レベルから若返る！

  • ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。
  • サイズ AB変判／ページ数 96p／高さ 26cm
  • 商品コード 9784299010254
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C9477

出版社内容情報

現代人は常に食べ過ぎの状態。脳も砂糖や悪い油に侵され中毒状態になっています。そんな脳をリセットし、体を細胞レベルから若返らせるために必要なのが「断食」と「空腹習慣」。断食なんてハードルが高い? いえいえ、山田式なら挫折知らず。空腹を乗り越えて楽に断食が実践できます。アスリートへの断食指導なども行ってきた山田豊文先生の断食術で、脳も体も生まれ変わりましょう。