出版社内容情報
仕事を頑張りたい気持ちはあっても、これからうまくキャリアを築いていけるか、プライベートとどう両立していけばいいか…など、働き方についての悩みはつきません。そこで、自分らしくキャリアを歩んでいる人たちに、人生の転機や決断、各年代でやってよかったことなどをたっぷり聞きました。さらに、忙しいのに余裕がある人の仕事の工夫、職場で信頼関係を築けるコミュニケーション術、仕事のストレスへの上手な対処法、介護や更年期の乗り越え方など、日々の働き方を快適にする多彩なヒントを収録。仕事のモチベーションが上がり、キャリアアップに前向きになれる、役立ち度の高い1冊です。
【目次】
Rule1 自分に合った働き方でキャリアを磨く
Rule2 仕事を効率化して自分の時間をつくる
Rule3 コミュ力を高めて信頼関係を築く
Rule4 ストレスマネジメントで折れない心をつくる
Rule5 介護と更年期を賢く乗り切る
