出版社内容情報
美容を専門とする現役医師が、毛穴を目立たなくして美肌をつくる「習慣」について教える一冊。
内容説明
美顔ローラー、シャワー、１日３食…よかれと思ってやっていることも実は逆効果？！エイジングケアの専門医が、内側と外側から肌を根本的に変える最強美肌プログラムを伝授します！
目次
第１章 ちょっと待った！毛穴トラブルを引き起こす１２の悪習慣（美顔ローラー・マッサージ；長時間のメイク ほか）
第２章 毛穴トラブルはなぜ起こる？（毛穴トラブルの種類と特徴を理解しよう；パターン１ つまり毛穴 皮脂には、肌表面にとどまりやすい性質がある ほか）
第３章 おうちでできる最強美肌のための８つの習慣（筋トレを始める；スキンケアを見直す ほか）
第４章 美容外科の施術で毛穴レスになれる！（真皮に働きかけるのはクリニック治療だけ；ダーマペン ほか）
著者等紹介
山本周平［ヤマモトシュウヘイ］
美容皮膚科医・抗加齢医学専門医（エイジングケアの専門医）。神戸大学医学部卒業後、製鉄記念広畑病院にて形成外科・皮膚科・内科に勤務。その後、大手美容クリニックを始め複数の有名クリニックにて勤務、院長を歴任。２０１９年８月により多くの方々に健康と美を通して喜んでいただきたいという思いから、西宮ＳＨＵＨＥＩ美容クリニックを開院。２０２０年には医療法人康徳会理事長に就任。内側と外側の両方からアプローチし、見た目の美しさだけでなく、内側から健康に、そして、真に美しくなるための医療を目指している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
みなのん
13
糖質を控えるのと、ファスティングがお肌にも良い^ ^2022/04/09
織川 希
3
★★☆☆☆ 説得力のない美容本。本書は毛穴レス肌を叶えるためにやめるべき習慣とやるべき習慣について説明する。内容としては、毛穴パックや睡眠不足や1日3食などをやめ、筋トレや入浴や断食をしつつ、オイルのみのシンプルなスキンケアをすると良いと言う。正直本に書いてあることは長きに渡って実践してきたが、別に私の肌は毛穴レスではないし、オリーブオイルを体に塗るという著者の行動は「経皮感作」という肌を通してアレルギーを誘発する危険性を孕んでいるように思えて、納得感に欠ける。総じて、もっと良い本を読んだ方が良い。2024/02/09
らんらん
2
基本的だけど、皆忘れがちなことが記載してある。 著者がオリーブオイルで保湿しているらしいが、本当か？ 追記 水素水云々言い始めた瞬間一気に胡散臭くなった。やめてほしい2022/10/16
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- 和書
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