内容説明
コンディションを万全に保ち、仕事のパフォーマンスまで上がる行動パターンを徹底的に見える化。かつての快適さを取り戻すための健康行動マネジメント。
目次
第１章 健康は向上させるものではなく、守るもの
第２章 あなたの健康は知らないうちに脅かされている
第３章 健康を守る習慣がすべてを変える
第４章 健康防衛は行動のクセを知ることから始まる
第５章 タフな体を守るために必要な６つの行動
第６章 よく働く脳を守るために必要な６つの行動
第７章 折れない心を守るために必要な５つの行動
著者等紹介
阿部Ｇｅｏｒｇｅ雅行［アベジョージマサユキ］
株式会社ボディチューン・パートナーズ代表取締役社長。ＮＰＯ法人アスリートヘルスマネジメント理事。早稲田大学スポーツビジネス研究所（ＲＩＳＢ）招聘研究員。明治大学卒業、早稲田大学大学院博士課程単位取得。筑波大学大学院退学。グロービスＭＢＡ。富士銀行、みずほ銀行、グロービス等のベンチャーを経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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