Ｂｕｓｉｎｅｓｓ Ｌｉｆｅ デキる人は、ヨガしてる。

石垣 英俊/及川 彩【著】

クロスメディア・パブリッシング（2017/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 230p／高さ 19cm
• 商品コード 9784295400493
• NDC分類 498.3
• Cコード C2034

目次

第１章　デキる人は、ヨガしてる？
第２章　ヨガがもたらす効果―“強く、しなやか”な体と心をつくる
第３章　そもそもヨガとは―心のはたらきを止滅すること
第４章　ヨガを日常に取り入れる８つの方法―ヨガ的な８つの習慣
第５章　マインドフルネスとヨガ
第６章　ヨガをなぜ始め、続け、そして伝えるのか―ヨガイントラクター・スペシャルインタヴュー

著者等紹介

石垣英俊［イシガキヒデトシ］
静岡県出身。臨床家の父に鍼灸治療を師事。２００４年に開業し、体の痛みや不調に悩んでいる人々へ、よりよい施術、環境、アドバイスを提供すべく研鑽を積んでいる。神楽坂ホリスティック・クーラ代表。一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会理事。セラピストカレッジ「ナーチャ」校長。鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師。オーストラリア政府公認カイロプラクティック理学士（Ｂ．Ｃ．Ｓｃ）、応用理学士（Ｂ．Ａｐｐ．Ｓｃ）。中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医師。全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ）２００ｈ修了ヨガインストラクター。日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師

及川彩［オイカワアヤ］
神楽坂ホリスティック・クーラスタジオディレクター。Ｙｏｇａ　ｓｔｕｄｉｏ　ＦＬＡＴ（西荻窪）主宰。ｍａｎｄｕｋａ　ｊａｐａｎアンバサダー。アジア最大級のヨガイベント「横浜ヨガフェスタ」講師。全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ）２００ｈ修了ヨガインストラクター。福岡県出身。大学卒業後、大手印刷会社に勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ジョルジョ]

人生の教えは詰まっている

2017/06/10

[ちりとてhello]

共著者の及川彩さんとご縁があって、ご本人から手渡していただいた本。ヨガは、なんとなく自分とはかけ離れたところにあって、縁のないものと思っていたが、情報があふれ、生き方が難しくなった今日にはマインドのメンテという意味でかなり優れたツールかもしれないと思った。息子がこういうものに興味を持ってくれたらいいとも。

2017/04/21

[おしる]

ヨガの先生に教えていただいた本。軽い書名から軽い本を想像してしまいましたが、ヨガの考え方の深いところまでわかりやすくまとまっていて勉強になりました。ヤマとニヤマは普段のクラスでも少しずつは教わっていたけどあまり身についてはいなかったので、今後暮らしのなかで意識したい。

2020/05/04

[Takahashi Shoichi]

面白い内容でした。ヨガ未体験の方にとって最適な1冊。

2018/11/05

[Kei]

ポーズのレッスンの先にある、ヨガ的な考え方を知りたい方にはオススメ。ヨガの起源やマインドフルネスにも触れていて、強くしなやかな心と体を培っていく勉強になる。

2018/04/23