出版社内容情報
【目次】
内容説明
わたしをじんわり癒す、暦×漢方×ライフログ。話題沸騰、“ちょい足し薬膳”で人気。書籍『おいしい漢方３６５』シリーズ著者が監修。
著者等紹介
久保奈穂実［クボナオミ］
国際中医薬膳管理師。国際中医美容師。漢方アドバイザー。成城漢方たまりで年間約２０００人を対象に漢方相談・薬膳講師を行う。女子美術大学造形科卒業。芸能・音楽活動を行い、ハードな生活で身体のバランスを崩す。漢方薬に助けられた経験から興味を持ち、イスクラ中医薬研修塾にて中医学を学ぶ。１日１つの養生ネタや、カンタン薬膳レシピがＳＮＳで大人気。総フォロワー数約１４．５万人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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