自信スイッチ―１０歳からはじめるポジティブ習慣３９

中島 輝【著】

インプレス（2022/07発売）

• サイズ A5判／ページ数 80p／高さ 21cm
• 商品コード 9784295014935
• NDC分類 K159
• Cコード C8037

内容説明

自己肯定感の第一人者・中島輝先生が子どものために選び抜いた「一生を支える自信」が身につく毎日習慣。今日からすぐ始められる！

目次

はじめに―「自信」とは、自分に「いいね」といえること
１章　自信はなにからできている？
２章　習慣スイッチ―毎日の行動で「考え方のクセ」をつくろう
３章　特別スイッチ―「気持ち」や「なりたい自分」に合わせて取り入れよう
４章　魔法スイッチ―つらいときの、おまじない
おわりに―『ウサギとカメ』のカメになろう

著者等紹介

中島輝［ナカシマテル］
心理カウンセラー、自己肯定感の第一人者。「自己肯定感アカデミー」代表、「トリエ」代表。心理学、脳科学、ＮＬＰなどの手法を用い、独自のコーチングメソッドを開発。Ｊリーガー、上場企業の経営者など１万５０００名以上のメンターを務める。現在は「自己肯定感の重要性をすべての人に伝え、自立した生き方を推奨する」ことを掲げ、「肯定心理学協会」や新しい生き方を探求する「輝塾」の運営のほか、中島流メンタル・メソッドを広く知ってもらうための「自己肯定感カウンセラー講座」「自己肯定感ノート講座」「自己肯定感コーチング講座」などを主催する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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